Pilates personalny/duo na sprzętach
Trening medyczny
Masaż
Przyjdź
Napisz
biuro@studiobam.pl
Zadzwoń
Godziny otwarcia
Pn.-Pt.: 7-21 Sb.:8-12
Body&Mind to:
Kameralne studio treningu personalnego
Kadra trenerek medycznych i fizjoterapeutek
Treningi na sprzętach tj. Reformer, Cadillac, Ladder Barrel, Wunda Chair, Arm Chair
Grafik dopasowany indywidualnie, zawsze dostępny bezpłatny parking
Poznaj Pilates
Trening Pilates na oryginalnych sprzętach do tej metody – Reformer, Ladder Barrel, Cadillac, Wunda Chair, Arm Chair – to bezpieczne zajęcia, które uczą nasze ciało prawidłowego, naturalnego ruchu przywracającego dobre wzorce. Wzmacniają osłabione mięśnie, przywracają ruchomość w stawach, a także uczą prawidłowej postawy.
Na co stawiamy?
Technika i precyzja ruchu
Oddech dolnożebrowy
Uważność i skupienie
Trening na sprzętach sprawia, że zajęcia są urozmaicone i stanowią wyzwanie każdego dnia!
Poznaj trening medyczny
Łączymy ćwiczenia pilates na sprzętach tj. Reformer, Ladder Barrel, Cadillac, Wunda Chair, Arm Chair oraz inne techniki pracy z ciałem, aby przywrócić sprawność, zredukować ból i dyskomfort w ciele naszych podopiecznych.
Wspomagamy się technikami oddechowymi, rozluźnianiem i stretchingiem powięziowym, metodą PIR oraz automasażem – przywracając tym samym prawidłowe napięcie oraz zakresy ruchu.
Zajmujemy się kobietami w ciąży, przygotowując ciało do porodu i niwelując do minimum niepożądane dolegliwości związane z ciążą.
Prowadzimy terapię po ciąży u pań z RMPB lub przepukliną. Współpracujemy przy tym z fizjoterapeutką uroginekologiczną dla wzmocnienia efektów terapii.
Zespół Body&Mind Studio
Elżbieta Twardowska
Aleksandra Loska
Aleksandra Gajdała
Aleksandra Jakś
Daria Sheibak
Marta Szwedzka
Karolina Szatkowska-Zawisza
Dołącz do nas!
Zapisz się na
trening próbny
Zostaw swoje imię oraz numer kontaktowy, a skontaktujemy się z Tobą i dobierzemy termin, który będzie dla Ciebie najkorzystniejszy!
Wybierz swój pakiet
Do Twojej dyspozycji są:
1 z 3 sal na wyłączność
opieka trenerki / fizjoterapeuki
wszystkie oryginalne sprzęty do metody pilates: Reformer, Beczka, Cadillac, Wunda Chair, Arm Chair
Cennik trening personalny Body&Mind Studio
◦ Konsultacja z treningiem próbnym 180 zł
◦ Pojedynczy trening 200 zł
◦ Pakiet 4 treningów 740 zł
◦ Pakiet 8 treningów 1440 zł
◦ Pakiet 12 treningów 2100 zł
Cennik masaż
Body&Mind Studio
◦ Masaż relaksacyjny
◦ Masaż relaksacyjny z aromaterapią
◦ Masaż relaksacyjny gorącą świecą
1 godz. 200 zł/1,5 godz. 280 zł
◦ Masaż leczniczy
◦ Masaż transbukalny/anty-bruksizm
◦ Autorski masaż regulujący układ nerwowy
1 godz. 220 zł/1,5 godz. 300 zł
◦ Treningi w parze (druga osoba -50%).
◦ Pakiet treningów personalnych ważny jest 40 dni od daty rozpoczęcia pakietu.
◦ Oferujemy comiesięczne monitorowanie efektów poprzez analizę składu ciała oraz fizjoterapeutyczną analizę postawy ciała.